Mihaela Rădulescu a vorbit despre procesul de vindecare după un an de la pierderea unei persoane apropiate, menționând că a revenit la echitație ca formă de terapie și sprijin emoțional. Vedeta a explicat că, pentru ea, această activitate reprezintă o modalitate de a face față durerei și de a-și menține echilibrul mental și fizic.
Mihaela Rădulescu despre durerea din ultimul an
La un an după evenimentele dureroase care au marcat viața sa, Mihaela Rădulescu a publicat pe Instagram un mesaj despre experiența trăită. Ea a comparat doliu cu stările mării, menționând valurile, furtunile și momentele de liniște. Vedeta a precizat că a trecut printr-o gamă largă de emoții, pe care le-a acceptat pe parcursul perioadei dificile.
În mesaj, ea a subliniat că durerea a fost o parte integrantă a procesului de vindecare, dar că a reușit să o integreze în viața sa. Rădulescu a menționat că a simțit tot spectrul emoțiilor și că, în ciuda dificultăților, a fost recunoscătoare pentru această experiență.
Reîntoarcerea la echitație ca pas spre echilibru
Pentru a face față perioadei de doliu, Mihaela Rădulescu a continuat să lucreze, să scrie și să petreacă timp alături de familie și prieteni. În plus, a reluat pasiunea sa veche pentru echitație. Primele antrenamente au avut loc în Grecia, la un centru din Santorini, unde a fost însușită de un instructor argentinian.
După această experiență, ea a continuat să practice sportul în apropiere de Monaco, unde se antrenează de două-trei ori pe săptămână. Aceasta activitate îi oferă un echilibru fizic și mental, scrie Rădulescu.
Echitația, o formă de terapie pentru Mihaela Rădulescu
Mihaela Rădulescu a explicat că revenirea la echitație are o semnificație profundă pentru ea. Spațiul petrecut în șa nu este doar un antrenament, ci și o metodă de liniștire a gândurilor și de gestionare a emoțiilor.
Ea consideră că această activitate reprezintă o terapie eficientă, chiar dacă uneori implică o anumită durere sau provocare. Rădulescu susține că cel mai important este rezultatul: un sentiment de satisfacție și zâmbet în finalul fiecărui antrenament.
Mesaj pentru cei în doliu
La finalul mesajului, vedeta a transmis un gând celor care trec prin pierderi. Ea a spus că durerea nu dispare complet, ci devine parte din viață, învățându-i pe oameni să trăiască cu ea.
„Durerea nu dispare – înveți să trăiești cu ea și fără cei pe care i-ai pierdut. Există încă viață și iubire”, a menționat Rădulescu. Aceasta afirmație reflectă atitudinea sa față de procesul de acceptare și integrare a durerii în existența de zi cu zi.
Aceasta este abordarea pe care Mihaela Rădulescu o consideră benefică pentru a-și continua viața după o pierdere.
