Medicul Maria Păunel a fost invitată la podcastul „Altceva cu Adrian Artene”, în ediția de sâmbătă, 5 iulie, pentru a discuta despre simptomele avertizoare ale organismului și rolul nutriției în ameliorarea disconfortului.
Adrian Artene a întrebat-o pe medicul Maria Păunel despre semnalele organismului care merită atenție sporită.
„Spuneați că trebuie să fim atenți la anumite semnale ale organismului. Acesta comunică constant cu noi. Problemele digestive, evident, generează disconfort. Durerile abdominale acute, tulburările de tranzit, greața persistentă – ce alte semnale ar trebui să ne îngrijoreze?”, a întrebat gazda Adrian Artene.
Dr. Maria Păunel a subliniat că oboseala fizică și psihică, manifestată prin apatie sau tristețe, sunt semnale îngrijorătoare despre problemele organismului. „Dacă ne trezim dimineața obosiți, apatici sau triști, este un semnal de alarmă.”
În ceea ce privește o alimentație sănătoasă, medicul recomandă consumul de legume, salate, carne și nuci. De asemenea, medicul accentuează importanța unei alimentații corecte dedicate prin credință.
„Și, foarte important, duminica mergeți la biserică, să vă treziți și să mergeți la biserică.”, a concluzionat Maria Păunel.
Dr. Maria Păunel, despre rolul unei alimentații corecte în startul zilei: „La masă, trebuie să fim fericiți”
Dr. Maria Păunel dezvăluie principiile unei alimentații optime. Ritualul esențial de dimineață: „Nihil Sine Deo, din start!”
Vezi toate articolele
